Sie möchten endlich mit dem lästigen Schnarchen aufhören? Einfache Mitteln und Anwendungen könnten Ihnen helfen.

Schnarchen zählt weltweit zu einem immer größer werdenden Problem. Allerdings gibt es einige wirkungsvolle Mittel und Anwendungen, um wieder zu erholsamem Schlaf zu kommen. Der Ursprung beginnt in den oberen Atemwegen und wird oft als ein röchelndes Geräusch wahrgenommen.

Hausmittel und Anwendungen gegen Schnarchen:

1. Nasenspülung

Drei Mal täglich eine Nasenspülung machen kann gegen lästiges Schnarchen helfen. Dazu vermischen Sie einen Teelöffel Salz mit 200 ml leicht warmen Wasser und spülen damit Ihre Nase. So stärken Sie Ihre Atemweg. Nach wenigen Wochen sollten Sie erste Erfolge haben. Ein erholsamer Schlaf stellt sich wieder ein.

2. Tee

Auch Tees sind schon lange alt bewehrte Heilmittel. Gugeln Sie täglich mit einem Tropfen Minzöl auf einem Glas Wasser oder Tee. Schmackhafte Tees aus Arnika-, Lindenblüten-, Salbei- oder Brennnessel sind beliebte und oft angewendete Hausmittel. Übergießen Sie einen Esslöffel des getrockneten Blattes mit einer Tasse heißem Wasser. Decken Sie den Tee ab und lassen Sie ihn ca. 5 Minuten ziehen. Anschließend abgießen und den frisch zubereiteten Tee trinken. Die besten Erfolge gegen lästiges Schnarchen lassen sich erzielen, wenn Sie den Tee 1 Stunde vor dem Schlafen zu sich nehmen, der dann wieder ein erholsamer Schlaf werden soll.

3. Zwiebelhälften

Gegen Schnarchen können auch Zwiebelhälften helfen. Positionieren Sie dafür eine Zwiebelhälfte am Kopfende Ihres Bettes. Die Zwiebel gibt Dämpfe ab, die eine befreiende Wirkung haben und Schnarchen verhindern können. Auch mit einem angesetzten Brennnesselsud lassen sich ähnliche Erfolge erzielen.

4. Ätherische Öle

Auch hochwertige ätherische Öle können beim Schnarchen Linderung schaffen. Dafür inhalieren Sie mit Kamillenextrakt oder Thymianöl. Dies ist ein oft gebrauchtes Hausmittel.

5. SanaClip Anti-Schnrachclip

Eine hohe Erfolgsquote gegen das Schnarchen erzielt der Sanaclip. Ein kleiner magnetischer Clip sorgt für unbeschwertes Ein- und Ausatmen. So ist erholsamer Schlaf in greifbarer Nähe. Auch in der Tiefschlafphase ist der Sanaclip besonders effektiv. Die Erfolgsquote liegt bei der Anwendung bei über 90%. Schnell und unproblematisch bestellt führt der Sanaclip zu erholsamem Schlaf. Auch in der Handhabung wird der Sanaclip einfach um die Nasenscheidewand geklemmt und ist somit besonders gebraucherfreundlich. So wird durch eine optimierte Atmung und die Stimulation spezifischer Regionen das Schnarchen verhindert. Dadurch ist erholsamer Schlaf ist wieder möglich.

Bei jedem Menschen wirken die verschiedenen Hausmittel unterschiedlich und nicht jedes Hausmittel führt zu einem schnellen Erfolg. So unterschiedlich die Ursachen des Schnarchens sind, der Sanaclip kann bei allen Schnarchproblemen angewandt werden. Erholsamer Schlaf kann auch ohne Operationen erreicht werden und endlich ist ein Schlaf ohne Schnarchen möglich.

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